Vi hanno fatto credere che il sole sia malvagio… e nel mentre in Italia i valori di vitamina D comunemente…

Un aspetto che spesso non consideriamo è che tutto è energia. L’energia principale deriva comunque dai nostri pensieri. Tant’è che,…

Le raccomandazioni del WCRF (Fondo Mondiale per la Ricerca sul Cancro) suggeriscono di basare la nostra alimentazione prevalentemente su cereali…

Il glucosio è un carboidrato, fonte principale di energia per le nostre cellule, in particolare quelle cerebrali. Senza glucosio ematico…

Questo lo abbiamo ripetuto più volte “L’infiammazione è la madre di tutte le malattie”. L’infiammazione inoltre è anche un biomarcatore…

Sin da quando avevo pochi anni, ricordo che immaginavo che, nella vita, avrei fatto qualcosa che apportasse valore aggiunto a…

L’acido ossalico è un fattore antinutrizionale presente in numerosi alimenti. È definito antinutrizionale in quanto si combina con minerali (in…

Se si osservano livelli alti di colesterolo LDL, va considerato che ci vogliono decenni prima che si formino placche. Importante…

Scrivono “Con questa storia che i latticini creano infiammazione non ci capisco più niente“. Sono sempre più frequenti queste forme…

Questa immagine ci offre l’opportunità di parlare di svariati argomenti, tutti affrontati nel mio libro “Questa non me la mangio“.…