Quando si applicano i concetti di yin e yang per approfondire la conoscenza del corpo umano, scopriamo un modo nuovo di osservare noi stessi e la relazione con il nostro ambiente.
Per esempio, la nostra immagine riflessa nello specchio ci rivela la nostra storia biologica, la nostra condizione attuale e il destino futuro.
FORMA DEL VISO E OCCHI
Viso a forma di triangolo con base verso l’alto,
fronte spaziosa, mento appuntito.
Costituzione YIN
Viso a forma di triangolo con base verso il basso.
Fronte spaziosa, mento appuntito
Distanza dei due occhi e tra bocca e gli occhi relativamente ampia.
Costituzione YANG
Viso a forma di triangolo con base verso il basso
Fronte poco spaziosa, mento più o meno schiacciato.
Distanza dei due occhi e tra bocca e gli occhi relativamente piccola.
NASO
L’esame e la forma del naso possono dare tante indicazioni sulla condizione presente e futura del paziente:
Un naso lungo e sporgente è segno di costituzione YIN
Un naso corto, piccolo all’insù è indice di costituzione robusta e di grande YANG.
SOPRACCIGLIA
Un sopracciglio spesso e largo = YANG
Un sopracciglio sottile è = YIN
(un eccesso di cibi dolci e zuccherati rende le sopracciglia più sottili e la loro scomparsa).
Altri elementi di valutazione
- I tuoi capelli si spezzano facilmente o hanno le doppie punte? Se è così, gli organi sessuali si stanno indebolendo, soprattutto perché hai consumato troppo zucchero, succhi di frutta e altre sostanze yin.
- Sudi spesso sulla fronte? La vescica è sovraffaticata per l’ingestione di troppi liquidi.
- La zona sotto gli occhi è pallida e hai facilmente le borse? Se hai le borse, i reni sono gonfi e sovraccarichi per un eccesso di liquidi. Se la zona sotto gli occhi è bluastra, i reni contengono probabilmente depositi di muco o grasso (possibilità calcoli renali)
- Hai diverse linee verticali tra le sopracciglia, sopra il naso? Se si, il fegato funziona male. Questa condizione è spesso il risultato di un’eccessiva alimentazione o l’ingestione di alimenti eccessivamente yin o yang.
- Hai le orecchie grandi e ben sviluppate e il lobo staccato? Se si, ringrazia tua madre: un’alimentazione moderata durante il periodo della gravidanza ti hanno fatto nascere con una costituzione forte ed equilibrata. Le orecchie grandi e ben sviluppate indicano che tua madre ha seguito una dita bilanciata tra minerali, proteine e carboidrati durante la gravidanza.
- Hai le guance rosse o rosate? Se si, probabilmente i polmoni contengono depositi di grasso e muco (condizione troppo yin dei polmoni).
- Controlla la punta del naso. E’ ingrossato e arrossato? Se si, il cuore è probabilmente ingrassato e la pressione sanguigna è anormale. Questa condizione yin è causata da un super consumo di zucchero, frutta, cibi grassi e oleosi, succhi di frutta, bibite gassate, alcool e altri alimenti yin.
- La bocca è la parte centrale del viso; riflette le condizioni di diverse funzioni principali del corpo come l’apparato digerente e gli organi riproduttori. Il labbro superiore rivela le condizioni della parte superiore dell’apparato digerente, in particolare lo stomaco, mentre gli intestini si rispecchiano nel labbro inferiore. Se le labbra sono più gonfie e più dure del solito, significa che gli organi digerenti sono gonfi, sregolati e la capacità digestiva si è indebolita. Inoltre, la vitalità sessuale è in declino. Se il labbro superiore è gonfio, significa che il disturbo si localizza nello stomaco, mentre se è gonfio e protuberante quello inferiore, significa che gli intestini funzionano male. Un labbro inferiore gonfio è spesso indice di stitichezza o diarrea croniche.
- Controlla il colore del viso. Un colore rosso o rosato è conseguenza della dilatazione dei capillari dovuta ad un eccessivo consumo di zucchero, liquidi ed altre sostanze yin in genere. Questo colore indica che il cuore e il sistema circolatorio sono affaticati e la pressione del sangue è anormale. Un colorito latteo indica un consumo eccessivo di latte e prodotti caseari, e che si stanno accumulando depositi di grasso e muco in tutto il corpo.
- Hai la punta delle unghie spezzate? Questa condizione è simile a quella delle doppie punte dei capelli e indica un indebolimento degli organi sessuali. Le unghie dovrebbero essere di colore rosa; se le unghie tendono a diventare bianche, si sta sviluppando un’anemia cronica, dovuta ad un eccessivo consumo di alimenti yin.
- Hai le mani umide o secche? Se le mani sono umide, il cuore e i reni sono affaticati per il consumo di troppi liquidi. Le mani secche sono normali; se le mani sono troppo calde o troppo fredde stai consumando troppe sostanze yin. Comunque, le mani fredde sono il risultato dell’ingestione eccessiva di sale.
- Stringi la spalla sinistra con la mano destra e viceversa. Se le spalle sono gonfie, dure o doloranti quando premi, significa che gli intestini sono gonfi e non funzionano regolarmente. Inoltre, probabilmente, le arterie e le vene sono indurite. Questa condizione deriva da un consumo eccessivo di grassi animali, zucchero, proteine e da un eccesso di cibo in generale.
- Ti sei arrabbiato almeno una volta alla settimana negli anni passati? Se si il fegato è in cattive condizioni. La rabbia è un sintomo di eccesso e non di buona salute. Questa condizione deriva dal consumo cronico di alimenti troppo yin o troppo yang, in particolare di proteine animali e di troppo cibo in genere.
- Quante volte urini nel corso di una giornata? Tre o quattro volte al giorno è normale. Se urini di più, il cuore e i reni sono affaticati per il consumo di troppi liquidi se urini meno di tre volte (due per le donne), bevi troppo poco o mangi troppo sale.
- Se sei una donna, le tue mestruazioni sono regolari e in armonia con le fasi lunari? Se le tue mestruazioni hanno un ciclo inferiore ai ventotto giorni, le tue condizioni fisiche sono troppo yang, probabilmente per il consumo di alimenti di origine animale. Un ciclo più lungo indica una condizione yin. Un consumo di cibi agli estremi dei fattori yin e yang provoca un flusso mestruale abbondante e prolungato. Se il flusso è più denso del normale, consumi troppo prodotti animali. Un flusso mestruale scarso indica che consumi troppi alimenti yin. I crampi mestruali sono la conseguenza di una dieta troppo ricca di proteine animali.
- Se sei una donna, hai delle perdite vaginali? Se si, la tua dieta non è equilibrata. Le perdite vaginali sono spesso causate da zucchero, latticini, grassi animali ed altri cibi che causano il deposito di muco o grasso all’interno del corpo e specialmente sugli organi sessuali. Perdite color giallognolo possono indicare lo sviluppo di cisti o tumori sulle ovaie e nell’utero; mentre, perdite verdastri possono indicare lo sviluppo del cancro.
Fonte: Guardarsi dentro, di Michio Kushi
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