Sfatiamo un altro mito! Decisamente meglio rivedere la dieta (intesa come stile di vita, con la relativa attività fisica). I…
🍍 L’idea che questo frutto possa bruciare i grassi è di fatto un falso mito. L’ananas contiene bromelina, una sostanza…
Sfatiamo il mito che i carboidrati fanno ingrassare! In realtà i carboidrati sviluppano 4 kcal per grammo… esattamente come le…
Abbiamo sempre fame? Ci siamo chiesti perché? Qualcuno ci ha suggerito che è perché siamo intelligenti. Bene ci piace! Ma…
L’obesità è triplicata negli ultimi decenni. A tal punto da essere definita una vera e propria malattia…O meglio… epidemia. Cerchiamo…
Sul tema del dimagrire, sono sempre in molti a cimentarsi. Ogni giorno qualcuno si inventa qualcosa di nuovo. La dieta…
Mi capita sempre più spresso di notare su FB i post di persone che propongono un programma o un “rimedio…
Grasso è bello? Siamo sicuri?!? Sicuramente non è sano! La prima raccomandazione del WCRF (Fondo Mondiale per la Ricerca sul…
Gambe gonfie e appesantite, cellulite? E’ uno dei problemi che affligge noi donne. Come mai le donne più degli uomini?…
Si sente spesso parlare di diete. C’è la dieta vegana, quella crudista, la fruttariana, la paleolitica… Per non parlare della…