Sullo yogurt ci sono evidenze scientifiche (sicuramente più attendibili di un’opinione) che hanno evidenziato gli effetti benefici sulla salute cardiovascolare, rischio di tumori, gestione ponderale, diabete, densità minerale ossea.
Lo yogurt può aiutare a ridurre l’infiammazione cronica di basso grado indotta dall’obesità, modulando il microbiota intestinale e promuovendo il benessere intestinale.
Chiaramente lo scegliamo BIANCO, BIOLOGICO, MEGLIO SE DI CAPRA.
Il latte di capra è molto simile a quello umano.
TI VA DI AIUTARMI A SOSTENERE QUESTO SITO?
Se acquisti ingredienti o libri o altro sul sito Macrolibrarsi, puoi inserie il codice partner 5496 (fase 4 del carrello), ricambiando la condivisione delle informazioni divulgate sul sito. In questo modo, puoi aiutarmi a sostenere le spese del blog.
GRAZIE!
HAI BISOGNO DI UNA CONSULENZA NUTRIZIONALE PERSONALIZZATA?
Puoi richiederla a questo link .
