In realtà no. Vanno bene legumi già cotti ma biologici (come quelli crudi) e in barattolo di vetro! Acquistando cibi…

Cosa si intende per cereale? Innaziutto👉 i cereali non sono i Kellogg’s👉 i cereali non sono i fiocchi di mais👉…

Il colore rosso del salmone selvaggio (pescato) è dovuto alla presenza di astaxantina, un potente antiossidante. Negli allevamenti vengono invece…

Questo è un libro che ho scritto, tanti anni fa, con Franco Berrino.Ho curato la prima parte sulla prevenzione (estrapolando…

Le scegliamo preferendo il codice 0.Vediamo il significato dei vari codici. 👉 Codice 0. Uova da agricoltura biologica. Le galline…

Ad essere una bufala sono i grani antichi oppure quanto affermato durante l’incontro del 23 ottobre 2023, a Bologna, dall’Accademia…

La litiasi biliare è caratterizzata dalla formazione di calcoli, ossia di depositi di bile piccoli e duri (sono simili a…

Certo, si può. Si dimagrisce laddove ci sia bilancio energetico negativo, ovvero laddove le uscite siano maggiori delle entrate, in…

Lo abbiamo ripetuto più volte! No agli oli di semi. Sono raffinati e contengono acidi grassi trans (che non dovrebbero…

Il fruttosio non viene scisso, essendo un monosaccaride. E viene assorbito tal quale. In eccesso però può favorire fegato grasso…