Come organizzarsi per una spesa intelligente? Ciò che è importante è avere in dispensa una certa quantità (senza esagerare ovviamente)…
Andrà tutto bene? No! Se non avremo compreso ciò che è alla base della nostra salute: cibo sano, movimento e…
Possiamo fare qualcosa per potenziare le difese immunitarie e diventare più resistenti soprattutto in questo periodo di emergenza virus? Certo…
Gran parte del nostro sistema immunitario risiede nel nostro intestino. Un microbiota intestinale in equilibrio favorisce una condizione di buona…
Ogni giorno veniamo attaccati da una moltitudine di virus. C’è da aver paura? In realtà, la natura è stata formidabile,…
L’influenza è alle porte!!! È il grido di guerra di questi giorni. Si prevede, come ogni anno, che dopo Natale…
Artrite, gastrite, colite, diverticolite: notate il suffisso -ite? Dove c’è ite non c’è casa! Ma c’è infiammazione!!! L’infiammazione è una…
Il latte è un problema in particolare nei primi mesi di vita. Vediamo i possibili effetti negativi: Perdita di ferro…
La risposta esige altre domande: COSA SONO I CIBI FERMENTATI? QUAL E’ LO SCOPO DELLA FERMENTAZIONE? COSA SONO I PROBIOTICI?…
Perché si punta il dito sempre nella direzione sbagliata? Perché l’unica cosa che i medici sanno suggerire è di evitare…